Les cours de Qigong
On peut traduire le terme de Qigong par «Art de la maîtrise (Gong) du souffle vital (Qi)».
Le Qigong est un art millénaire, originaire de Chine, qui consiste en la pratique de mouvements souples et harmonieux, associés à la respiration et à la concentration. Ceux-ci vont renforcer notre vitalité, notre énergie, notre Qi. Ils vont nous permettre d’atteindre un mieux-être que ce soit au niveau physique, psychique ou émotionnel. Vous trouverez, ci-dessous, les différents cours que j'anime :
Les cours individuels
Nous pouvons ainsi établir un programme adapté à vos objectifs, votre santé et vos disponibilités.
Qigong au coeur de l'année
Le lundi, à Delémont, de 18h00 à 19h15
Au cours de l'année scolaire 2026-2027, offrez-vous la stabilité d'une pratique immuable pour laisser infuser les bienfaits du Wudang Qigong, à travers l'enchaînement fluide de cette pratique, qualifiée de "mouvements du bonheur" par le Dr Y. Réquéna dans son livre éponyme. Un voyage d’un an pour s’ancrer dans la profondeur du geste et nourrir durablement votre équilibre intérieur grâce à ce trésor de la tradition taoïste. Le prochain semestre débutera le 17 août 2026. Inscription ici.
Au cours de l'année scolaire 2026-2027, offrez-vous la stabilité d'une pratique immuable pour laisser infuser les bienfaits du Wudang Qigong, à travers l'enchaînement fluide de cette pratique, qualifiée de "mouvements du bonheur" par le Dr Y. Réquéna dans son livre éponyme. Un voyage d’un an pour s’ancrer dans la profondeur du geste et nourrir durablement votre équilibre intérieur grâce à ce trésor de la tradition taoïste. Le prochain semestre débutera le 17 août 2026. Inscription ici.
Qigong au fil des saisons
Le jeudi, à Delémont, de 18h45 à 20h00
Dans ce cours, d'une part nous pratiquerons et approfondirons une forme de Qigong sur l'année et, d'autre part, au fil des 5 saisons de la médecine traditionnelle chinoise, nous découvrirons et pratiquerons de nouveaux mouvements correspondant à chacune d’elles. Le prochain semestre débutera le 20 août 2026. Inscription ici.
Dans ce cours, d'une part nous pratiquerons et approfondirons une forme de Qigong sur l'année et, d'autre part, au fil des 5 saisons de la médecine traditionnelle chinoise, nous découvrirons et pratiquerons de nouveaux mouvements correspondant à chacune d’elles. Le prochain semestre débutera le 20 août 2026. Inscription ici.
Qigong et cancer - la méthode Guolin
Les informations se trouve sur la page dédiée à cette méthode.
Qigong à l'UP
En collaboration avec l'Université populaire jurassienne.
Les élèves ayant déjà suivi le cours avec moi ont la possibilité de s'incrire aux 2 dernières leçons afin de réviser leur pratique.
Prochain cours :
* UP Saint-Brais, Wudang Qigong, du 16 septembre au 4 novembre 2026
* UP Delémont, Wudang Qigong, du 12 janvier au 2 mars 2027
Informations et inscriptions sur le site de l'UP.
En collaboration avec l'Université populaire jurassienne.
Les élèves ayant déjà suivi le cours avec moi ont la possibilité de s'incrire aux 2 dernières leçons afin de réviser leur pratique.
Prochain cours :
* UP Saint-Brais, Wudang Qigong, du 16 septembre au 4 novembre 2026
* UP Delémont, Wudang Qigong, du 12 janvier au 2 mars 2027
Informations et inscriptions sur le site de l'UP.
Au plaisir de pratiquer du Qigong en votre compagnie !