Qi Gong et cancer - La méthode Guolin

Il existe de nombreux Qi Gong. Certains disent qu’il y en a plus de 1000. Mais il en est un particulier, le Guolin Qi Gong, que l’on connaît aussi sous le nom de «Thérapie par le Nouveau Qi Gong » ou encore « Marches Xi Xi Hu ». 

Le Guolin Qi Gong est un important corpus d'exercices, dont les fameuses marches, pour accompagner les personnes ayant ou ayant eu un cancer. Il permet à chaque patient d’avoir une pratique quotidienne et, ainsi, de (re)devenir l’acteur principal de sa propre santé. 

Pourquoi choisir la pratique du Guolin Qi Gong en cas de cancer ? 
Comme l’ont démontré plusieurs recherches, les cellules cancéreuses se développent (entre autres) à partir d’un milieu pauvre ou privé d’oxygène. De ce constat découle qu’une supplémentation en oxygène rend les tumeurs vulnérables aux attaques des cellules immunitaires anti-tumorales. De plus, une bonne oxygénation augmentera la réceptivité aux traitements médicamenteux.

Au début des années 80, des études scientifiques ont validé le travail de Mme Guolin et l’efficacité de son Qi Gong en démontrant que la «respiration vent», respiration pratiquée dans de nombreux exercices du Guolin Qi Gong, engendre une hyperoxygénation cellulaire jusqu'à 20 fois supérieure à une respiration classique et ce, sans risque d’intoxication, comme cela pourrait être le cas par un apport direct d’oxygène en bouteille. 

Face à un diagnostic de cancer, la médecine intégrative le démontre, l’association de plusieurs thérapies augmentera de façon exponentielle les chances de guérison puis de rester en bonne santé.

La majorité des techniques de santé est souvent générique, c’est à dire qu’on pratiquera les mêmes mouvements, les mêmes respirations, aussi bien pour les personnes bien portantes que malades. Le Guolin Qi Gong a l’avantage d’être conçu pour, et dédié à, l’accompagnement des personnes atteintes par le cancer. De plus, les différents exercices seront adaptés selon que le patient soit un homme ou une femme, son type de cancer, le stade de la maladie et l'état physique du moment. Cette personnalisation, aussi bien pour chaque patient que chaque période qu’il traverse, est une des grandes forces du Guolin Qi Gong.

La pratique du Guolin Qi Gong aura un effet sur 3 axes : l'aide à la guérison de la maladie, une meilleure réceptivité aux traitements de la médecine conventionnelle et la diminution des éventuels effets secondaires de ceux-ci.

Apprendre & pratiquer le Guolin Qi Gong

Cours collectifs - Les bases 
❇︎ Delémont : Les 6, 13, 27 mai et 3 juin, de 16h30 à 19h00. Infos et inscription ici
❇︎ Saignelégier : la prochaine formation aura lieu en juin ou juillet, plus d'informations bientôt !

Les cours sur les bases sont exclusivement destinés aux personnes ayant ou ayant eu un cancer, avec la possibilité d'être accompagné par un proche aidant. Ils permettent d'apprendre, entre autre, la marche naturelle et l'enchaînement "monter-descendre, ouvrir-fermer, calme et détendu" qui sont deux exercices essentiels de la méthode Guolin. En fonction des besoins des participants, d'autres exercices peuvent être abordés, comme la marche très rapide, la marche à pas fixes, etc. Le nombre d'élèves est limité à 8 pour ces cours.


Cours collectifs - Révision
❇︎ Delémont, vendredi 19 avril, de 16h30 à 19h00
❇︎ Delémont, vendredi 4 octobre, de 16h30 à 19h00

Prenons un temps pour nous retrouver, réviser les acquis pendant la formation de base et, selon le souhait des participants, d’autres exercices appris lors des modules complémentaires. Infos et inscription ici


Cours collectif - Technique du bâtonnet
❇︎ Delémont, 29 et 30 juin 2024, infos et inscription ici
Aucun prérequis. Possibilité pour les personnes qui ont déjà suivi cette formation de venir le dimanche matin à des fins de révision.

Ce cours est ouvert à toutes et tous et sans pré-requis. Certains exercices du Guolin Qi Gong, comme celui du bâtonnet, peuvent être forts utiles dans d'autres situations que le cancer. En l'occurrence, cet enchaînement est également conseillé pour entretenir sa bonne santé ou, par exemple, dans les cas suivants : les maladies touchant le système cardiaque, les maladies neurodégénératives, l'hypertension, les troubles digestifs, les maladies endocriniennes, les problèmes d'ordre psycho-émotionnel, le syndrome de déviation du Qi, etc.


Cours collectif - Les marches à pas pointés
❇︎ Delémont, 24 et 25 août 2024, infos et inscription ici
Prérequis : avoir suivi le cours sur les bases. Possibilité pour les personnes qui ont déjà suivi cette formation de venir le dimanche matin à des fins de révision.

Au cours de ce week-end vous apprendrez 4 marches à pas pointés. Les 3 premières se pratiquent toujours à la suite l'une de l'autre et elles font partie des exercices fondamentaux dans l'accompagnement des personnes ayant un cancer. La 4ème est plus spécifiquement destinée au mouvement du Foie.

Cours collectif - Auto-massages et frappes de mains
❇︎ Delémont, le 5 octobre 2024, infos et inscription ici
Prérequis : avoir suivi le cours sur les bases.

Au programme de cette journée : massages des points Yong Quan, travail du rouleau de pieds, massages des points de la tête et exercice de mobilité des doigts pour fortifier le cerveau.

Guolin en plein air
Pratiquer en groupe et en plein air sont deux aspects fondamentaux du Guolin Qi Gong. Dès qu'il y aura un nombre suffisant de personnes intéressées, je mettrai en place un cours collectif à Delémont, afin que nous puissions nous retrouver de manière régulière.


Cours individuels
Comme le choix des exercices de Guolin Qi Gong est vaste, les cours individuels permettent d'élaborer un programme totalement personnalié, d'avancer à votre rythme et selon vos disponibilités.

Qi Gong et cancer, le livre

Depuis l'été 2021, j'ai suivi la formation en Guolin Qi Gong, avec Christophe Cadène, au sein de l'Institut Européen de Qi Gong, créé et dirigé par le Dr Yves Réquéna. Ils ont co-écrit un livre intitulé "Qi Gong et cancer, prévention et accompagnement au traitement par la méthode Guolin", paru en 2021 aux éditions Guy Trédaniel. Toutes les techniques de base que je transmets en Guolin Qi Gong sont minutieusement décrites dans ce livre et je recommande à tous mes élèves d'en faire l'acquisition.

C'est avec reconnaissance que je vous informe que la Librairie-café Le vent se lève à St-Ursanne et la Librairie-papeterie La Page d'encre à Delémont ont accepté, non seulement de veiller à avoir le livre en stock, mais aussi d'offrir un rabais de 10% pour l'achat de ce livre à mes élèves. Cliquez sur leur nom ci-dessus pour télécharger le bon.