On peut traduire le terme de Qi Gong par «Art de la maîtrise (Gong) du souffle vital (Qi)».
Le Qi Gong est un art millénaire, originaire de Chine, qui consiste en la pratique de mouvements souples et harmonieux, associés à la respiration et à la concentration. Ceux-ci vont renforcer notre vitalité, notre énergie, notre Qi. Ils vont nous permettre d’atteindre un mieux-être que ce soit au niveau physique, psychique ou émotionnel.
Les mouvements de Qi Gong vont se baser sur les vastes connaissances de la médecine chinoise, telles que les méridiens, les aspects Yin et Yang, les 5 éléments…

Vous trouverez, ci-dessous, les différents cours que j'anime.

 

Ce Qi Gong taoïste est constitué d'une série de mouvements qui  intègrent la vibration du son thérapeutique dans chacun des cinq organes de la médecine chinoise (plus un sixième son pour harmoniser l'ensemble). Pratiqué de façon régulière, cet enchaînement permet d’équilibrer au sein du corps le mouvement des différentes énergies que sont 
le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l’Eau, 
pour un retour à l'équilibre, au mieux-être.
Cette formation est accessible aussi bien aux débutants qu’aux  personnes plus expérimentées en 
Qi Gong… et ne nécessite aucune compétence 
particulière en chant ;-)
Infos et inscription ici


Guolin Qi Gong - Technique du bâtonnet
❇︎ Delémont, 29 et 30 juin 2024, infos et inscription ici
Possibilité pour les personnes qui ont déjà suivi cette formation de venir le dimanche matin à des fins de révision.

Ce cours est ouvert à toutes et tous et sans pré-requis. Certains exercices du Guolin Qi Gong, comme celui du bâtonnet, peuvent être forts utiles dans d'autres situations que le cancer. En l'occurrence, cet enchaînement est également conseillé pour entretenir sa bonne santé ou, par exemple, dans les cas suivants : les maladies touchant le système cardiaque, les maladies neurodégénératives, l'hypertension, les troubles digestifs, les maladies endocriniennes, les problèmes d'ordre psycho-émotionnel, le syndrome de déviation du Qi, etc.


Qi Gong au fil des saisons
Au fil des 5 saisons de la médecine traditionnelle chinoise, nous pratiquons de nouveaux mouvements correspondant à chacune d’elles. Ce cours a lieu sur inscription semestrielle. Si vous avez manqué le début du semestre actuel, vous avez la possibilité de rejoindre le groupe à la mi-mai, plus d'infos en cliquant sur le nom de la ville ci-dessous :